• About
  • FAQ
dutamasyarakat.com
  • Home
  • About
  • Contact Us
No Result
View All Result
  • Home
  • About
  • Contact Us
No Result
View All Result
dutamasyarakat.com
No Result
View All Result
Home Tips

5 Cara Kuat Puasa Saat Bekerja

Salim Raharja by Salim Raharja
March 13, 2023
in Tips
0
5 Cara Kuat Puasa Saat Bekerja
190
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia selama bulan Ramadhan. Selama puasa, seseorang harus menahan diri untuk tidak makan dan minum dari terbit fajar hingga matahari terbenam.

Namun, bagaimana jika seseorang harus tetap bekerja di kantor selama berpuasa? Tentu saja hal ini tidak mudah, tetapi dengan beberapa tips, seseorang dapat menjadi kuat puasa saat bekerja.

Related articles

Ingin Investasi Aman? Ini Mengapa Deposito Berjangka Adalah Pilihan Tepat

Ingin Investasi Aman? Ini Mengapa Deposito Berjangka Adalah Pilihan Tepat

June 7, 2025

Panduan Lengkap Membuat Desain Booth Pameran yang Efektif dan Estetik

May 28, 2025

 

Cara Kuat Puasa Saat Bekerja

Di bulan suci ini Ramadhan hukumnya wajib bagi semua orang muslim untuk menunaikan ibadah puasa, apabila ditinggalkan maka akan mendapatkan dosa dan ada beberapa sebab orang tidak diwajibkan puasa ramadhan seperti seseorang yang sedang sakit, perjalanan jauh (musafir) dan ibu hamil atau menyusui.

Tapi beberapa hal diatas memang harus benar-benar sakit atau sedang perjalanan jauh tidak di buat-buat dan jangan sampai mengurangi aktivitas kerja anda meskipun sedang berpuasa. Di bawah ini ada beberapa tips atau cara agar kamu kuat berpuasa meskipun bekerja diantaranya sebagai berikut

1. Mengatur Pola Makan

Pola makan yang baik sangat penting saat berpuasa. Pastikan untuk sarapan sebelum berpuasa, dengan menu yang kaya protein dan serat sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan baik. Selain itu, perbanyaklah minum air putih saat berbuka puasa dan jangan langsung memakan makanan berat. Sebaiknya makan makanan ringan terlebih dahulu, seperti buah-buahan atau kurma, sebelum mengonsumsi makanan berat.

2. Beristirahat yang Cukup

Saat bekerja, pastikan untuk memberi waktu yang cukup untuk istirahat. Meskipun mungkin sulit, tetapi usahakan untuk tidak bekerja terlalu keras saat berpuasa. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidur siang atau beristirahat sejenak di ruang kerja atau tempat yang nyaman lainnya. Hal ini akan membantu Anda merasa lebih segar dan terhidrasi selama puasa.

3. Berdoa

Berdoa selalu menjadi kunci sukses dalam segala hal, termasuk dalam menjalankan ibadah puasa. Berdoa sebelum memulai aktivitas sehari-hari dapat membantu Anda memperkuat semangat dan tekad untuk tetap berpuasa.

4. Menghindari Hal yang Mengganggu

Menghindari hal-hal yang dapat mengganggu konsentrasi dan pikiran selama puasa sangatlah penting. Hindari menonton acara yang menampilkan makanan di televisi, atau berada di tempat yang banyak aroma makanan. Cobalah untuk tetap fokus pada pekerjaan dan memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya.

5. Mengelola Stres dengan Baik

Stres dapat membuat seseorang merasa lelah dan terganggu selama puasa. Oleh karena itu, mengelola stres dengan baik sangatlah penting. Caranya, cobalah untuk melakukan meditasi atau yoga sejenak, atau berbicara dengan rekan kerja untuk melepaskan stres. Jangan lupa untuk juga mengatur waktu dan prioritas pekerjaan dengan baik agar tidak terlalu terbebani.

 

Demikian informasi yang bisa kami bahas untuk anda jika masih kurang detail bisa cek https://www.lokerpas.com sekaligus bisa cek informasi lowongan kerja yang tentunya selalu update setiap hari.

Share76Tweet48

Related Posts

Ingin Investasi Aman? Ini Mengapa Deposito Berjangka Adalah Pilihan Tepat

Ingin Investasi Aman? Ini Mengapa Deposito Berjangka Adalah Pilihan Tepat

by Salim Raharja
June 7, 2025
0

Saat berbicara tentang investasi, banyak orang mencari pilihan yang aman, stabil, dan memberikan hasil pasti. Salah satu instrumen yang memenuhi...

Panduan Lengkap Membuat Desain Booth Pameran yang Efektif dan Estetik

by Salim Raharja
May 28, 2025
0

Mengikuti pameran adalah salah satu strategi pemasaran yang masih sangat efektif untuk membangun brand awareness dan menarik pelanggan baru. Namun,...

Ingin Punya Bisnis Sendiri dari Rumah Coba Mulai dengan Digital Entrepreneurship

Ingin Punya Bisnis Sendiri dari Rumah Coba Mulai dengan Digital Entrepreneurship

by Salim Raharja
May 15, 2025
0

Di era digital seperti sekarang ini, memiliki bisnis sendiri bukan lagi impian yang sulit diwujudkan. Berkat perkembangan teknologi dan internet,...

standar ISO untuk csr

Standar ISO untuk CSR sebagai Panduan Emas Bisnis Bertanggung Jawab

by Salim Raharja
May 15, 2025
0

Di tengah dunia bisnis yang makin kritis terhadap isu sosial dan lingkungan, perusahaan tak bisa lagi sekadar menyebut diri “peduli.”...

Menentukan Program CSR yang Tepat untuk Perusahaan Anda

Menentukan Program CSR yang Tepat untuk Perusahaan Anda

by Salim Raharja
May 9, 2025
0

Menjalankan Corporate Social Responsibility atau CSR kini menjadi bagian penting dalam strategi bisnis yang berkelanjutan. CSR bukan lagi sekadar simbol...

Load More
  • Trending
  • Comments
  • Latest
review felibite mother and kitten

Review Makanan Kucing Felibite, Apa Kata Catslover Tentang ini ?

November 2, 2020
trader terkaya

Mengenal 5 Trader Terkaya di Indonesia dan Dunia

May 27, 2020
apakah whiskas halal

Apakah Whiskas Halal ? Atau Sebaliknya ? Mari Kita Bahas

September 24, 2020
perhitungan lot di fbs

Perhitungan Lot di FBS Pada Setiap Memulai dan 5 Jenis Akun

May 30, 2020
bagaimana csr diukur?

Bagaimana CSR Diukur Ini Cara Menilai Dampak Nyata dari Tanggung Jawab Sosial

0
trader terkaya

Mengenal 5 Trader Terkaya di Indonesia dan Dunia

0
ihsg bloomber

Memantau Pergerakan Saham IHSG Bloomberg Melalui 1 Aplikasi

0
fbs diblokir

Cari Tahu Lebih Detil 2 Cara Mengatasi FBS Diblokir dan Istilah yang Ada

0
bagaimana csr diukur?

Bagaimana CSR Diukur Ini Cara Menilai Dampak Nyata dari Tanggung Jawab Sosial

June 12, 2025
virtual office jakarta pusat

Menghadapi Rintangan di Virtual Office: Tips dan Trik

June 11, 2025
bagaimana csr berkembang

Bagaimana CSR Berkembang Dari Citra Semu Menjadi Pilar Bisnis Berkelanjutan

June 11, 2025
tempat camping di lembang

Bersantai dan Berbagi: Camping Minimalis yang Tidak Terlupakan

June 9, 2025

Categories

  • Agama
  • Agroindustri
  • Anime
  • Berita
  • Berkebun
  • Bisnis
  • Dekorasi
  • Desain
  • Elektronik
  • Fashion
  • Forex
  • Fotografi
  • Furniture
  • Gadget
  • Game
  • Gaya Hidup
  • Hewan
  • Hiburan
  • Industri
  • Internet
  • Kecantikan
  • Kesehatan
  • Komputer
  • Konstruksi
  • Lingkungan
  • Makanan
  • Musik
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Parenting
  • Pendidikan
  • Pertanian
  • Peternakan
  • Properti
  • Rumah
  • Saham
  • Taman
  • Teknologi
  • Tips
  • Trading
  • Uncategorized
  • Wisata
  • About
  • FAQ
  • Contact Us
  • Disclaimer
Duta Masyarakat

© 2020 dutamasyarakat.com

No Result
View All Result
  • Home
  • About
  • Contact Us

© 2020 dutamasyarakat.com